Dansez le Swing à Grenoble ! Lindy Hop, Charleston, Balboa, Acrobaties
Tu veux progresser dans ta danse swing ?
Cours réguliers et ateliers à Grenoble et Saint-Martin-d'Hères
Évènements
Lindy Hoppers never die - they just swing out.
Cours réguliers
Saison 2026 - 2027
Notre ambition pour les prochaines années :
être moteur de la progression de la scène swing grenobloise !
Notre vision : contribuer au dynamisme de la scène swing Grenobloise, avec et au delà des structures, pour profiter de toutes les occasions de danser et de partager notre passion commune
Prêt•e à rejoindre notre communauté de mordu•e•s ?
Planning 2026-27
Lindy Hop :
danse de couple - inscription individuelle ou en duo
[lead/follow]
Solo Jazz / Charleston / Solo Jazz
: autrement appelé Jazz Roots, danse solo - inscription
individuelle
Reprise des cours :
Giannone, le 9 septembre 2026
Baj'Art et Jardins d'Otium, la semaine du 15 septembre 2026
1 cours d’essai gratuit
I've never seen a Lindy Hopper who wasn't smiling. It's a happy dance. It makes you feel good.
Description des cours
Le Lindy Hop est souvent LA danse qui t’a conduit·e ici. Danse swing qui s’est développée dans la communauté afro-américaine de Harlem à New York, à la fin des années 1920, elle est dynamique, joyeuse et interactive ! Tu te laisseras entraîner sur des musiques swing qui donnent envie de bouger et de "bouncer" (= rebondir). Le Lindy Hop est à la fois très accessible et très technique. Que tu souhaites découvrir, approfondir ou perfectionner le Lindy Hop, notre équipe a construit un planning et une pédagogie pour que tu sois assuré·e avant tout de prendre du plaisir.
Dans quel niveau m’inscrire ?
Débutant
Tu n’as jamais fait de Lindy Hop ou alors quelques initiations. La première année de Lindy Hop est l’année de la découverte. L’année que l’on n’oublie jamais. Tu vas apprendre la rythmique, la connexion, l’écoute de la musique et les mille et une manières de t’amuser, en Lindy Hop et en Charleston couple.
Aucun prérequis pour démarrer ! "Tu n’as pas le rythme", "tu ne sais pas danser"... Oui, c’est ce qu’on entend. Et en même temps, comme toute activité... il faut bien apprendre pour savoir faire, non ?
Intermédiaire
Tu as exploré les bases du Lindy Hop et du Charleston en couple, dans les cours et sur les pistes de danse. Le niveau intermédiaire te permettra de renforcer et de stabiliser l’ensemble des fondamentaux. Nous mettrons une attention toute particulière à te faire des retours individuels pour t’accompagner dans ton évolution swing.
Inter / Avancé
Tu as déjà une solide expérience du Lindy Hop et du Charleston en couple, et tu te sens à l’aise sur les pistes de danse. Mais tu sais qu’il y a encore tant à explorer ! Ce niveau est fait pour toi si tu veux pousser plus loin ta technique, ta créativité et ta connexion à la musique.
Ici, on affine les fondamentaux pour les rendre encore plus fluides et précis, tout en élargissant ton répertoire : variations complexes, jeux rythmiques avancés, et dynamiques de partenariat plus subtiles. On travaille aussi l’improvisation pour que tu puisses t’adapter à n’importe quel·le partenaire ou style musical, avec confiance et style.
L’objectif ? Te sentir libre dans ta danse, tout en continuant à progresser avec des défis stimulants. Prêt·e à relever le niveau et à t’amuser encore plus ?
Avancé
Après au moins 2 années de Lindy Hop, tu as mesuré tout ce qu’il te restait à découvrir dans cette danse. Au programme de ce cours : exploration de nouvelles dynamiques et multiples variations de ce que tu connais déjà. C’est le niveau dans lequel tes compétences en improvisation s’ouvrent le plus et où tu améliores l’exécution !
Atelier technique
Tu veux approfondir ta technique et décupler ta maîtrise du Lindy Hop ? Ces ateliers inter / avancé sont faits pour toi ! Ici, les mouvements sont au service de la précision : on prend le temps de creuser, affiner et perfectionner les fondamentaux qui font la différence.
Exemples de thèmes abordés :
- Guider et suivre les différents rock steps avec fluidité,
- Améliorer tes rotations pour plus d’élégance et de contrôle,
- Travail du stretch pour une danse plus expressive,
- Variations de swivels pour ajouter du style à tes mouvements,
- Mieux guider avec ton centre pour une connexion plus forte et plus intuitive.
Un vrai complément aux cours standards, pour des danseur·euse·s qui veulent aller plus loin et affiner chaque détail de leur pratique. Prêt·e à relever le défi et à devenir encore meilleur·e ?
Follower ? Leader ? Qu’est-ce que le Switch ?
Follower : rôle qui consiste à suivre les propositions des Lead·s tout en proposant des enrichissements qui peuvent transformer la danse. Leader : rôle qui consiste à initier la plupart des figures dans la danse.
Switch : C’est la faculté de danser dans les deux rôles, et de passer de l’un à l’autre selon nos inspirations et envies. Dans notre équipe, chacun·e d’entre nous a expérimenté danser en Follow et en Lead. Nous aimons transmettre ce qui nous plaît dans la danse.
N’hésite pas à te poser la question du rôle que tu veux faire, voire même à expérimenter les deux d’une année sur l’autre !
Débutant
De la même façon que le niveau débutant non-switch, pas de prérequis ! Le Switch va te permettre de développer les deux rôles, de découvrir d’autres aspects de cette danse, notamment plus d’empathie avec ton·ta partenaire, et encore un côté fun !
Tu as déjà fait un an de Lindy Hop ? N’hésite pas à venir essayer dans l’autre rôle ! Tu vas apprendre plus vite le nouveau rôle et consolider ton rôle principal.
Intermédiaire
Tu as déjà fait un an de Switch ? Continue sur l’intermédiaire ! Tu as envie de tester le Switch, même si tu n’as jamais fait de Switch ? Viens tester !
Au programme :
- 💪 Consolider tes acquis,
- 🔁 Améliorer le Switch,
- 💃🏾 Enrichir tes figures.
Prérequis : Un an de cours de Switch ou un niveau intermédiaire dans ton rôle principal.
Intermédiaire 2
Tu as déjà fait au moins 1 an de Switch, et c’est parti pour aller plus loin ! Et oui, avec le Switch, deux fois plus d’apprentissage (et même un peu plus avec toutes les techniques de Switch), du coup on met un peu plus de temps pour maîtriser tous les fondamentaux.
Ici, on approfondit la technique des deux rôles, on affine la connexion et on explore des enchaînements plus complexes. Tu vas travailler la fluidité dans tes changements de rôle, et développer une danse plus riche et plus interactive.
Prérequis : Un an de cours de Switch (débutant ou intermédiaire).
Le Solo Jazz, c’est l’art de danser seul·e, mais jamais vraiment seul·e : la musique est ta partenaire, et chaque mouvement raconte une histoire. Que tu veuilles découvrir, approfondir ou te dépasser, nos cours sont conçus pour que tu t’amuses, progresses et t’exprimes avec style.
Base
Tu n’as jamais fait de Solo Jazz ou tu débutes ? Pas de panique, ce niveau est fait pour toi ! Tu vas apprendre les bases rythmiques, les pas fondamentaux et les mouvements emblématiques du Solo Jazz. L’objectif ? Te sentir à l’aise sur la piste, comprendre la musique swing, et surtout… prendre du plaisir à danser sans partenaire.
Aucun prérequis, juste l’envie de bouger et de sourire !
Déb / Inter
Tu maîtrises déjà les bases et tu veux aller plus loin ? Ici, on renforce ta technique, on enrichit ton vocabulaire de pas, et on explore les nuances de la musique swing. Tu vas apprendre à construire des enchaînements, à jouer avec le rythme, et à développer ton style tout en gardant cette énergie joyeuse qui fait le charme du Solo Jazz.
Un niveau idéal pour gagner en confiance et t’amuser encore plus !
Vénère
Tu as envie d’apprendre des trucs badass en Solo Jazz ? Tu as envie d’apprendre à construire un propos en lien avec la musique et développer ton propre style ? Tu rêves de transpirer ta vie tous les mardis soirs, avec le smile et le groove ? 🔥 Alors tu es au bon endroit !
Ce cours est un cours de Solo Jazz pour avancé·e·s, avec du matériel technique et beaucoup d’improvisation. Et sans la musique, pas de danse ! Alors on mettra beaucoup l’accent sur elle : on écoute, on comprend ses rouages, ses origines, et on devient nous-mêmes des instruments en créant les rythmes et les notes avec notre corps. On utilisera différents outils comme le body percussion et le chant pour explorer toutes les facettes de la musicalité.
Un cours expérimental et plein de challenges pour celleux qui veulent plonger pleinement dans la musique swing et découvrir leur propre musicalité.
Prérequis : Avoir déjà fait du Solo Jazz et aimer être challengé·e 😉.
Tarifs
- 40 % de réduction sur le cours le plus cher pour les Etudiant (hors doctorant et internes) ou Tarif solidaire (QF < 800)
- 20 % de réduction sur le prix du deuxième cours (et les suivants... pour les mordus :D)
- Vous êtes motivé•e et la dimension financière est un frein, contactez-nous
Si vous prenez 1 cours de
Lindy Hop ou
Solo Jazz / Charleston
dans chacune des deux écoles,
vous pouvez bénéficier du tarif réduit dans les deux
écoles
Reprise des cours :
Giannone, le 9 septembre 2026
Baj'Art et Jardins d'Otium, la semaine du 15 septembre 2026
1 cours d’essai gratuit
Ton équipe de profs !
Aude & Pom
Aude est une danseuse rythmique, énergique et joyeuse. La danse est pour elle un terrain de jeu, y compris avec les débutants. Ce qui la passionne dans l’enseignement c’est la recherche du détail à modifier. Elle est toujours disponible pour répondre à une question et vous suggérer de nouvelles pistes.
Si vous cherchez Pom, regardez vers l’orchestre, il est toujours là. Les pistes de danse sont pour lui un espace d’expérimentation de nouveaux mouvements. C’est à la sensation qu’il danse. Danser beaucoup, danser encore… avec tout le monde.
Aude & Pom enseignement ensemble depuis plus de 10 ans et aiment toujours autant vous aider à découvrir, progresser, trouver, accompagner... autant l'un que l'autre cherchent à vous apporter ce qui conviendra à vous, à ce moment de votre progression !
Ils enseignent ensemble le Lindy Hop, le Balboa, le Charleston, et même les acrobaties. Ils donnent aussi de temps en temps des cours particuliers, vous accompagnent sur du coaching, voir même des cours de pédagogie.
Sur Grenoble ou ailleurs, n'hésitez pas à venir dire bonjour et/ou à les inviter :).
Anaïs
Anaïs est une artiste multidisciplinaire (danseuse, musicienne) et enseigne les danses swing (lindy hop, solo jazz) et blues depuis 2015. Depuis 2021, elle enseigne, performe et organise des événements à Grenoble au sein de Mécanika'Swing. Elle parcourt également la France et l'Europe pour danser, enseigner et concourir lors de compétitions internationales. Grande adepte du switch, vous la verrez sûrement danser et enseigner dans les deux rôles (leader et follow).
En 2023, elle élargit ses horizons en devenant danseuse-interprète sur un spectacle de danse swing et contemporaine. Côté musique, elle est chanteuse du groupe de swing et blues « The Downtown Stompers ».
Enseigner le swing et le blues est pour elle une grande opportunité de pouvoir encourager l’expression de chaque danseur·euse, dans la musicalité, la créativité, la joie et le respect des origines de ces danses indissociables de leur histoire.
Chloé & Bodo
C’est lors de ses voyages en Irlande et en Suède que Chloé découvre les joies des danses swing en général et du Lindy Hop en particulier. Charmée par cette danse joyeuse et dynamique, elle s’immerge activement dans le monde du Swing en participant à de nombreux festivals en France et à l’étranger dès 2017.
Elle pose ses valises à Grenoble en 2019 où elle commence à enseigner le Lindy Hop. Elle a depuis exploré d'autres danses swing telles le Jazz Roots, le Blues et le Balboa, et elle pratique occasionnellement toutes sortes de danses.
Formée en 2022 en danse thérapie, elle aime s'en inspirer dans sa pédagogie et son approche du mouvement, quelle que soit la danse !
Bodo danse et enseigne sur Grenoble depuis quelques année, et cette année avec Chloé !
Elsa & Yann
Elsa a commencé le Lindy Hop et a toute suite été piquée par le virus du Swing qui est rapidement devenu une addiction. Pour elle, le swing est une thérapie et elle a envie de le transmettre au plus grand nombre. Son objectif, que vous sortiez de ses cours avec le smile !
En soirées, ne la cherchez pas trop longtemps, elle est toujours sur la piste habillée d’un grand sourire... et de plus en plus derrière les platines !
Yann a appris à danser en Belgique, il est sur Grenoble depuis quelques années et a hâte de transmettre !
Amélie
Romain
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I know only one count... Basie